Kinetika ASD

Corsi di cardio pilates e calisthenics a Sassuolo

Vuoi allenarti in modo dinamico e funzionale? Kinetika ASD propone corsi di cardio pilates e calisthenics a Sassuolo, ideali per migliorare resistenza, postura e forza. Dalla tonificazione alla ginnastica detox, passando per il body flying e il pilates classico, trovi un’offerta completa con istruttori qualificati. Prenota una lezione di prova e inizia il tuo percorso.

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SERVIZI OFFERTI

01.

Cardio Pilates per tonificare e migliorare la resistenza

Il cardio pilates unisce i benefici posturali del pilates alla spinta aerobica di un allenamento cardio. È adatto a chi cerca un’attività che stimoli la muscolatura profonda, migliori la respirazione e acceleri il metabolismo. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, con un’attenzione costante alla postura e alla corretta esecuzione dei movimenti. Da Kinetika ASD il programma viene adattato a ogni livello, rendendo il percorso progressivo e coinvolgente.

02.

Calisthenics: allenamento a corpo libero

Il calisthenics è un metodo di allenamento a corpo libero che sviluppa forza, controllo e resistenza. Perfetto per chi vuole migliorare la consapevolezza del proprio corpo e affrontare sfide fisiche stimolanti, è praticato sia da principianti che da atleti evoluti. Le lezioni guidate di Kinetika ASD combinano esercizi statici e dinamici, utilizzando sbarre, anelli e il proprio peso corporeo, per una crescita graduale e costante.

03.

Attività complementari per un benessere completo

Oltre ai corsi principali, Kinetika ASD propone attività pensate per ampliare l’esperienza di allenamento: dal body flying, che lavora in sospensione migliorando flessibilità e controllo, alla ginnastica detox, utile per stimolare il drenaggio e ritrovare leggerezza. Completano l’offerta percorsi di pilates classico e una visione della palestra come luogo dove allenarsi con metodo, equilibrio e attenzione alla persona.

CHI SIAMO

UN LUOGO DI CRESCITA E BENESSERE

Kinretika ASD APS è un’associazione sportiva che si dedica al benessere dei suoi associati. E’ affiliata al Coni e alla Uisp, la tessera associativa può essere sottoscritta da chiunque in qualunque momento dell’anno.
Kinetika propone Pilates a tre livelli (base, Fit e Cardio), ginnastica dolce, ginnastica correttiva integrata, ginnastica rieducativa, calisthenics, body flying, back school specifica per la schiena, yoga, ginnastica ipopressiva, nordic walking. Offre consulenza fisioterapica e osteopatica con un professionista in sede due volte la settimana. Kinetika è inserita nel circuito regionale delle palestre per la salute e collabora con l’azienda sanitaria locale, con l’associazione diabetici, con la consulta comunale per lo sport. Tiene periodici open day aperti anche ai non soci, serate e lezioni speciali di approfondimento. E’ convenzionata con le Università di Modena e Reggio Emilia, Bologna e Ferrara per tirocini formativi degli studenti di Scienze motorie.

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PERCHE’ SCEGLIERCI

01

ISTRUTTORI CERTIFICATI

I nostri istruttori sono altamente qualificati e dedicati a guidarti nel tuo percorso di fitness con attenzione personalizzata.

02

AMBIENTE ACCOGLIENTE

Offriamo uno spazio dinamico e inclusivo dove ognuno si sente a proprio agio mentre si allena e cresce.

03

ATTIVITA’ VARIEGATE

Da body flying a ginnastica detox, offriamo una gamma completa di attività per migliorare il tuo benessere fisico e mentale.

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